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Nachstehend, alle Vorschläge für das Jahr 2012
So. 22.04.2012 Anradeln nach Arcen, Treffpunkt um 9:30 am Wilhelmsdyk. Um ca. 11:00 Pause in Arcen ca. 45 min.
Sa. 26.05.2012 Einzelzeitfahren in Sevelen 1. Lauf, Treffpunkt um 16:00 Uhr in Sevelen. Dieser Lauf findet nach altem Modus statt (normale Rennräder und Zeitbonus).
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Mehr Termine
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Geschrieben von: Peter Conrad
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Mittwoch, den 18. Januar 2012 um 18:51 Uhr |
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„Die Stunde der Wahrheit“, so wird das Zeitfahren oft genannt. Nicht ohne Grund: Keine andere Disziplin offenbart Schwächen schonungsloser!
Beim Zeitfahren kommt es im wesentlichen darauf an, die maximal mögliche Kraft gleichmäßig über die gesamte Dauer des Rennens aufrecht zu erhalten. Je nach Länge des Zeitfahrens spielt sich die Energiebereitstellung meist im Bereich der individuellen anaeroben Schwelle ab, bei kurzen Zeitfahren teilweise auch deutlich darüber.
Da letztes Jahr viele Staubwolke Mitglieder, an mehreren Zeitfahrserien teilgenommen haben, möchte ich rechtzeitig auf die anstehenden Rennen hinweisen. Die Termine findet ihr demnächst immer aktuell auf unserer Website oder über die untenstehenden Links.
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Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 22. Januar 2012 um 18:51 Uhr |
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Mehr Info
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Geschrieben von: Peter Conrad
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Eben noch wurden wir von der sommerlichen Sonne verwöhnt, schon zieht sich die Haut in der ersten Kälte und im morgigen Nebel schnell zusammen. Erste verzweifelte Blicke, wie man seine konditionellen Reste über den Winter rettet.
Getrübt wird dieser Blick von der Aussicht, dass beinahe jede in Frage kommende Ausgleichssportart in Hallen, also in geschlossenen Räumen stattfindet. Beispiele dafür sind Spinningkurse oder Kraftraining in Mucki-Buden. Radfahren in der Sommerfrische fühlt sich anders an.
Eine echte Alternative zu den normalen Trainingsrunden ist das Mountainbike fahren:
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Wo kann man mitfahren?
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24 Stunden Rennen Nürburgring |
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Geschrieben von: Christian Wünscher
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Samstag, den 03. Dezember 2011 um 08:30 Uhr |
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Nächste Jahr findet vom 1.09.2012 bis zum 2.09.2012 wieder das 24 Stundenrennen auf dem Nürburgring statt.
Geplant ist ein 8erTeam der Staubwolke Sonntagsrunden zusammenzustellen, und ins Rennen zu schicken. Wer Interesse hat, kann sich an
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
oder Hans-Peter wenden.
Die Kosten für das 8er Team belaufen sich insgesamt bei 700 EUR also ca. 80 EUR pro Fahrer bei Anmeldung bis zum 15.01.12.
Für die Unterkunft an der Strecke wird von H. Hoenen ein Wohnmobil gestellt. Er wird zusätzlich auch einen kleinen Film drehen.
Bitte um Rückmeldung bis zum 30.12.12 ob Interesse besteht.
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Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, den 15. Dezember 2011 um 15:32 Uhr |
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Kleiner Vorgeschmack gefällig!
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Wer fährt 2012 nach Mallorca? |
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Geschrieben von: Peter Conrad
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Mittwoch, den 16. November 2011 um 17:11 Uhr |
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Du warst noch nie mit dem Rad auf Mallorca, dann solltest du den nachfolgenden Text gut lesen.
Kurze Einleitung für Malle Neulinge Für alle die noch nie auf Malle waren, hier eine kurze Einleitung. Mallorca ist von Anfang Februar bis Ende April fest in der Hand von Rennradlern, und die haben alle eines gemeinsam. Sie sprechen eine sehr spezielle, mitunter unverständliche eigene Sprache. "Locker" heißt treten, bis die Herzklappe klappert, "kurz und flach" meint 100 Kilometer mit mindestens vier langen Anstiegen, „ist nicht mehr weit" sind mindestens 60 km und wenn man von der „Königs-Etappe“ spricht, packe die Taschenlampe ein, wenn du das erste mal mitfährst. Gemeint sind dann fast alle Anstiege und wieder zurück. Das sind dann rund 200 km und 3600 Höhenmeter.
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Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 22. November 2011 um 14:54 Uhr |
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Erfahre wer noch auf der Insel ist!
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